ОТПУСК ПСИХОЛОГА

Итак, психолог сообщил, что через месяц уходит в отпуск и что-то началось. Казалось бы, все мы живые люди и всем нужен отпуск, однако почему может возникать так много чувств на вполне естественное событие?

Эмоциональная реакция на такую новость может быть совершенно разной: от небольшого беспокойства и грусти до чувства потерянности, брошенности, страха и злости. Часто это связано с сепарационной тревогой.

Это очень фундаментальное состояние, с которым сталкивался каждый из нас. Изначально оно связано с сепарацией от матери, но в течение жизни мы можем испытывать сепарационную тревогу и при других разлуках.

Отпуск психолога тоже может переживаться как разлука. Не потому, что терапевт какая-то очень особенная и выдающаяся личность, он может быть вполне обыкновенным человеком. Особенным терапевта делает перенос. На отношения с психологом переносится наш прежний опыт расставаний, часто самый ранний, связанный с родительскими фигурами. Именно поэтому возникает так много чувств.

В любом случае, со временем мы развиваем способность справляться с тревогой и страхом быть оставленными, в том числе благодаря терапии. Иногда разлуку удается пережить проще, а порой сложнее. Однако, не почувствовав боль одиночества, мы не сможем почувствовать и свою отдельность от других. Не сможем увидеть, что другие отличаются от нас, не научимся уважать эти различия, а значит и по-настоящему любить другого. Любить не как часть самого себя, а как отдельную личность.

Для проработки тех или иных беспокоящих Вас вопросов, можно связаться со мной по телефону или в соцсетях. Информацию можно найти в разделе контакты.