ПРО ЛЕНЬ

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда ничего не хочется делать. В обиходе такое состояние принято называть ленью. Она мешает нам убрать в квартире, взяться за написание курсовой работы, похудеть или добиться успеха… Этот список может продолжаться бесконечно. Но действительно ли причина всех невыполненных дел — лень?

На самом деле, лень — это набор чувств, и в зависимости от ситуации он бывает разный. Называя эти чувства общим словом «лень», мы попросту обесцениваем их значимость и откладываем их проживание.

Многие психологи считают, что лени как таковой не существует, а к такому состоянию относятся как к симптому чего-то большего. Таким образом, то, что мы привыкли называть ленью, может оказаться:

• энергосберегающим режимом в период сильного стресса;

• отсутствием мотивации;

• избеганием деятельности из-за чрезмерной эмоциональной или физической нагрузки;

• невозможностью себя организовать, как следствие излишнего инфантилизма;

• апатией и упадком сил как симптомом депрессии;

• блокированием деятельности хроническим стыдом (если у меня что-то не получится, то будет стыдно);

• нарушением воли и снижением энергетического потенциала, как симптомом шизофрении;

• откладыванием как следствием избыточного перфекционизма (не буду делать вовсе, если не могу сделать идеально);

• наличием вторичных выгод (например, передать решение своих проблем другим, чтобы ответственность за неудачу была на них; конечно, всё это происходит неосознанно);

• банальной усталостью.

В общем, лень — это важный симптом того, что происходит с нами в данный период времени. Кто-то выберет с ней бороться, а кто-то воспримет её как знак затормозиться и попытаться разобраться в причинах своего состояния.

Для проработки тех или иных беспокоящих Вас вопросов, можно связаться со мной по телефону или в соцсетях. Информацию можно найти в разделе контакты.