21 сент.2 мин.
МАМИНО ТЕПЛО
Если рассматривать базовые потребности человека, то одной из важнейших будет любовь , и главное место, где мы должны ее получить, — это...
11 просмотров
21 сент.1 мин.
ПРО ЛЕНЬ
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда ничего не хочется делать. В обиходе такое состояние принято называть ленью. Она мешает нам...
6 просмотров
21 сент.2 мин.
ПРОГРЕСС В ТЕРАПИИ, ИЛИ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЕРАПИЯ РАБОТАЕТ?
Порой бывает сложно оценить результат психотерапии , ведь он не мгновенный и не всегда очевидный. В этой статье постараюсь кратко...
9 просмотров
16 апр.2 мин.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ
Здорово, когда мы едим, испытывая голод, но бывает, что мы едим потому, что хотим помочь себе с чем-то справиться: снять усталость,...
15 просмотров
16 апр.2 мин.
МУКИ ВЫБОРА
Каждый из нас ежедневно сталкивается с ситуациями выбора. Это могут быть мелкие бытовые заботы, например, что приготовить на ужин. Либо...
27 просмотров
16 апр.1 мин.
АУТОАГРЕССИЯ
Аутоагрессия - это агрессия, направленная на самого себя. Почему она возникает и как проявляется? В основе такой агрессии лежат...
10 просмотров
14 февр.1 мин.
ОБИДА
Обида - это чувство, которое переживается как несправедливость, нарушение прав, границ или достоинства. Данное чувство знакомо каждому из...
13 просмотров
23 дек. 2023 г.1 мин.
СОПРОТИВЛЕНИЕ В ТЕРАПИИ
Сопротивление - это важная часть процесса психотерапии и возникает оно довольно часто. Давайте разберемся что это такое, как его...
18 просмотров
23 дек. 2023 г.1 мин.
ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Прокрастинацией называют такое поведение, при котором мы откладываем на потом дела, обязанности, поручения, осознавая, что это может...
12 просмотров
22 окт. 2023 г.1 мин.
ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ
Работа с психологом подразумевает достижение какой-то цели и поэтому она должна когда-нибудь закончиться. К сожалению, не каждая терапия...
11 просмотров
22 окт. 2023 г.1 мин.
ФРУСТРАЦИЯ
Фрустрацией называют такое эмоциональное состояние, когда человек не может удовлетворить свои желания, сталкиваясь с какими-либо...
10 просмотров
22 окт. 2023 г.2 мин.
МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Перечитывая книгу З.Фрейда «Тотем и табу» пришла к интересной для статьи теме - магическое мышление. Что это такое и откуда оно берется?...
9 просмотров
22 окт. 2023 г.1 мин.
СИМПАТИЯ К ПСИХОЛОГУ
Ко мне поступил очень интересный вопрос: «Что, если возникает симпатия к своему терапевту и хочется продолжать общение вне кабинета?»....
10 просмотров
9 сент. 2023 г.1 мин.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Что это такое и почему его так важно развивать? Умственные способности и высокий IQ не всегда гарантия успеха в жизни и на работе....
36 просмотров
9 сент. 2023 г.1 мин.
К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ?
Психолог, психиатр, психотерапевт. Существует множество причин для обращения за психологической помощью, но как понять какой именно...
11 просмотров
9 сент. 2023 г.1 мин.
КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА
В современном мире психолог очень востребованная профессия, как итог - специалистов и лжеспециалистов появляется все больше. Как же...
8 просмотров
9 сент. 2023 г.1 мин.
ОСОБЕННОСТИ ОНЛАЙН ТЕРАПИИ
С появлением современных технологий и изменением образа жизни, многие из нас начали предпочитать получение услуг в онлайн формате,...
16 просмотров
9 сент. 2023 г.1 мин.
ОПЛАТА ПРОПУЩЕННЫХ СЕССИЙ
Мои клиенты сталкиваются с таким правилом, как оплата пропущенных сессий перед началом совместной работы. Почему действует такое правило...
11 просмотров
3 авг. 2023 г.1 мин.
ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ
Пассивная агрессия - такая форма коммуникации, когда человек не может прямо выразить злость, страх и недовольство ситуацией и находит для...
10 просмотров
25 июл. 2023 г.2 мин.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Паническая атака - это внезапный эпизод интенсивного страха, который сопровождается целым рядом физических проявлений, таких как...
8 просмотров